В Сызрани прошёл час здоровья «Секреты здорового питания»

16+

14 октября 2026 г. в ОСП ГБУК СОБС в г. Сызрани прошел час здоровья «Секреты здорового питания».

Мероприятие состоялось в рамках программы «Активное долголетие» и было приурочено к Всемирному дню здорового питания. Читатели услышали рассказ о науке нутрициологии как основе правильного питания и узнали, когда возникла эта наука и что она изучает.

В ходе мероприятия присутствующие обсудили вопросы пищевого поведения пожилых людей: о пользе сезонных овощей и фруктов, питьевом режиме, о принципе разнообразия на тарелке и другие.

В завершение часа здоровья читатели ознакомились с тематическим списком книг «Азбука здоровья» и поделились своими рецептами полезных блюд.